Det er vigtigt at du føler jeg godt tilpas når du er i terapi hos mig. Derfor gør jeg mit bedste for at du hurtigt opnår tillid til mig, så du kan føle dig tryg og at dit nervesystem falder til ro. Dette er med til at fremme din proces og din oplevelse af større klarhed, og tydeliggørelse af dine udfordringer.

​

Jeg arbejder på den måde, at det der fylder mest hos dig her og nu og giver mest mening at undersøge, er det vi arbejder med i terapien, så næste gang du kommer kan dit fokus være et helt andet sted. Jeg hjælper dig med at finde ud af hvad der er vigtigst for dig at arbejde med den pågældende dag. 

​

Terapiens formål er endvidere at hjælpe dig med at få frigjort følelsesmæssige og psykiske spændinger og uro i din krop og sind.

​

Du får hjælp til at opdage og integrere dine gemte ressourcer, og til at finde og genfinde troen på dig selv, ved bl.a. at bryde gamle og besværlige mønstre.